海豚湾心理咨询中心
Dolphin Bay Psychological counseling center

作者:海豚湾心理
阅读量:
发文时间:2019-02-08

可以通过心理咨询有效调节情绪


人不可能永远处在好情绪之中,生活中有挫折、有烦恼,就会有压力感,产生令人不适的情绪。

一个心理成熟的人,不是没有情绪的人,而是能敏锐地觉察情绪,并善于调节和控制自己情绪的人。

遇到情绪高涨或低落,持续多天,自己调节不了,怎么办?

来海豚湾!我们的专业人员会帮助你。

当然,如果你处于情绪平稳期,只是希望学习如何调节情绪,也可以来海豚湾!


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